筋肉疲労などスポーツ時に

ランニングなどのスポーツ前にエミューオイルでマッサージを行なうことは、筋疲労の防止に役立ちます。

走る前に筋肉の温度を上げて血行を良くすることにより、痙攣などを防ぐことができます。

※スポーツ前にマッサージを行う際は、強く揉まずに、軽く塗る程度で大丈夫です。

また、筋疲労の回復に利用するのもおすすめです。
運動後のクールダウンに筋肉の緊張をほぐすためのマッサージに利用したり、また就寝前にエミューオイルでマッサージすると、筋肉の炎症が抑えられ、翌朝疲労感が改善されているのがわかります。

筋疲労の炎症に効くのと同じく、肩こりや腰痛などの改善にも役立ちます。
マッサージ方法については左メニューまたはエミューオイルの使い方からご参照ください。